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2007年03月17日

産後ダイエットに効果的なインスパイリングエクササイズ

産後ダイエットとインスパイリングエクササズとは、相性抜群なんです。

まず、大きく(笑)「妊娠・出産は、お母さんがより美しくなるチャンス!」と書かれています。

エッエッツ?ホントって思ってしまいますよね。

妊娠・出産はうれしいことですが、母体への負担も大きいです。

でも、ホントに(うたぐり深い性格です(笑))妊娠・出産がお母さんが、より美しくなるチャンスであれば、うれしいですよね。

なんといっても「より」美しくなるですから。妊娠・出産で更に美しくなれるなんて素敵すぎます♪

Micacoさんの「インスパイリングエクササイズ」の本をさらに読むと、

「男性にくらべて女性の骨盤がゆがみやすいのは、じつは体の構造の違いのため。

女性の場合、妊娠・出産をする可能性があるので、もともと骨盤が開きやすくなっているのです。」

と、あります。

なるほど、男性と女性の骨格は違うのは、見た目上良くわかりますが骨盤にも違いがあったんですね。

だから、骨盤矯正と産後ダイエットには深いつながりがあるんですね。

その骨盤を矯正するインスパイリングエクササイズは、産後ダイエットとして確かに、もっとも効果的ではないでしょうか。
posted by 簡単ダイエット研究会 at 15:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単ダイエット 痩せる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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